幼兒體育課程不光是跑跑跳跳，學習正確的肢體動作技巧；而是可以讓孩子從小建立團體合作概念，培養正向生活態度的重要教育。
近年來，日本教育界在探討「學力向上」的教育指標中，日本體育專家發現，現在的學童體力低下，有愈趨嚴重的傾向。造成體力低下的最大原因，就是孩子的戶外活動及運動時間大幅減少。
根據日本文部科學省的「兒童體力向上實踐事業報告書」顯示，體力水準愈高的孩子，集中力、意志力以及體力都相對愈高。因此，日本教育界非常重視體育教育的扎根規劃。
日本兒童體育教育，從幼兒時期的幼稚園到小學，都儘量多元化的替孩子安排體育教育課程訓練。重視的程度與專業性，讓我們這對來日旅居的台灣父母感到驚訝與推崇。
照片 / J.C.O 採CC BY-NC-SA授權
依照程度做階段性學習劃分
孩子上幼稚園中班開始，就有體育課。體育課並非單純的讓孩子跑跑跳跳，或在操場上進行各項遊具的操作；而是由幼稚園專任「幼兒專業體育教師」，針對中班及大班的幼兒，進行有規劃的體能、體力提升。每個月，體育老師會發給幼兒家長一張課程規劃單，上面說明了這個月會進行的訓練項目，並且告訴家長本月課程的學習目的。
每週一次、一次五十分鐘的幼兒體育課程，每個月都有不同主題。例如某月主題是單槓運動，在月規劃單中，老師就會寫上每週不同的單槓練習活動。這些練習活動也都有個有趣的名稱，例如：吊烤山豬、雁子飛、逆流而上等。另外，老師會詳細的告知家長，當月主題的學習目標與目的；甚至提醒家長，假日有空時帶孩子一起進行相同的親子互動，讓孩子除了在校接觸外，也能因為多了家庭互動學習，讓學習更愉快。
女兒的幼稚園體育老師山崎老師告訴我，體育課程都是按照幼兒體能發展狀況做為規劃基準，有階段性計畫，絕不會為了要「訓練」孩子，給他們超出能力範圍的課程。幼兒體育課的安排，是希望孩子除了學會正確的肢體動作技巧外，更能培養他們了解「團隊合作」的重要。
山崎老師強調，幼兒體育課最重要的意義與目的，是「讓孩子藉由運動提升自信、讓孩子從小認識了解團體合作關係的重要」，以及「培養孩子正向生活態度——擁有願意自我挑戰的心態」。
每個孩子天生運動能力的確有差別，但絕對沒有「體育不行」的孩子。山崎老師表示，有時候相同的動作，有的孩子一次可以做到，有的孩子卻反覆幾次也做得不完整。遇到這樣的情形時，他會特別撥出時間給無法立即做到完整的孩子，將動作劃分得更細，讓孩子在每個細節動作達到標準時，也建立起對自己的信心，產生「原來我也做得到」的心態。
老師的工作，就是讓比較慢的孩子，一步步跟上其他孩子的進度。雖然得多花點時間，但對於無法一次就上手的孩子來說，確實有很大的幫助。孩子不僅藉由動作細分的進階式學習對自己產生自信，也因此達到團體的目標。
山崎老師不斷強調，絕對沒有「做不到」或是「不行」的孩子，只要針對孩子程度做不同的鼓勵及階段性學習劃分，讓孩子以比較容易的方式達成目標、獲得自信，就能突破孩子自我心防，讓他愈來愈勇於接受挑戰。
培養正向生活態度是最終目的
幼兒體育教育裡另一項重要的目標是「培養幼兒團隊合作意識」。
老師舉例，在一次課程中，他要孩子練習一套團隊體操，每個孩子必須和左右兩邊的隊友協調後，才能表現出體操的和諧順暢。有個孩子堅持自己的動作做得比別人好、比別人確實，不想與左右兩旁的隊員協調，堅持「做出最漂亮的動作才是對的」。老師發現了，告訴他：「這樣的團隊體操不是要表演出最漂亮標準的動作，而是整個群體的和諧度。如果你只堅持自己要做的，卻不想跟大家協調達到目標，雖然做出最漂亮標準的動作，卻破壞了整個團隊體操的和諧美。」
山崎老師期望藉由幼兒體育課程的訓練，讓孩子養成正向生活態度，例如「勇敢的迎接失敗」、「說服自己不斷挑戰」以及「奮力不懈的永不放棄」等特質。
有些孩子，在體育學習過程中可能只是遭受小小的失敗，例如跑得比別人慢、跳得沒人家高，就開始像洩了氣的皮球般，毫無衝勁、喪失鬥志，甚至慢慢出現害怕及排斥體育課的反應。山崎老師認為，每個孩子的體能發育不同，有的快、有的慢，因此在幼兒體育教育中，學習的快慢與否不是最重要的，重要的是讓孩子習慣勇於面對失敗、願意時時自我挑戰而不氣餒。
幼兒體育教育的目的，不是培養未來的體育專才，而是期望讓孩子從小養成擁有上述幾項特質的「正向生活態度」。
從小正確運動有助健康與成長
幼兒體育教育課程的規劃，是參照幼兒肢體成長發育進程而設計，課程大多會從「墊上運動」開始，讓孩子從翻滾動作學習四肢與身體的協調性；然後進入「跑」的學習；再來是結合「翻滾」與「跑」，進入到「跳箱」的動作；再慢慢進入一系列的單槓項目，包括登高、翻轉、徒手爬雲梯等。
這一系列動作的學習沒有性別區隔，山崎老師說，別以為小女孩會怕這怕那，不敢跳箱、不敢爬雲梯。在他的教學經驗中，有些女孩活動起來的俐落度不輸男孩，這是山崎老師覺得最棒的。
若是能從小懂得如何運用身體與四肢協調的運動，不僅對於健康有幫助，對於整個成長的營養吸收與活力消耗，都有非常大的幫助。孩子經由正確運動，就能健康的成長發育。
體育活動在課後一樣受到重視
除了學校的體育課程外，「體育」也是學生課後最重要的活動之一。運動學習受到家長及學童喜愛的程度，絕不亞於英語、音樂等才藝。從私人運動教室到地方町會、兒童館，都會舉辦游泳、網球、各類型體操等課程；甚至與各小學協力組成棒球、足球、羽球等小學生少年團。無論是私人自有的練習場所，或是租借地方體育館、各地方小學提供操場做為練習場地，多元化的體育學習課程及完善的練習場地，讓學童玩得開心且學得安心。
以足球為例，從小一開始，學生就能組成「足球少年團」進行練習，並與其他地方少年團進行競賽。家長讓孩子參加這樣的少年團，是希望孩子除了在教室裡有念書的夥伴之外，更能在自己有興趣的運動項目中，交到跟自己有相同興趣的好朋友；並且讓孩子從小培養「與團隊協力，為了團隊一定要努力」的意識。這是家長讓孩子參加體育少年團的共通目的。
家長陪伴，孩子運動不孤單
在假日的體育場旁，經常可以看見許多媽媽帶著自備的便當、飲料點心，陪孩子度過一整天的體育練習時間。各種學習只要時間一久，都會產生疲倦及精神倦怠，為了給予實質上的精神鼓勵與支持，讓孩子知道父母看得見自己的努力，很多家長都願意不辭辛勞的陪孩子參與假日的體育練習。
天氣好的週末假日，也可以看到父母帶著孩子及各項運動用具，在公園裡自在的遊玩。也許只是一顆球，或是簡易型的球棒與球，都讓親子互動的假日時光，得到最充分的滿足。
在日本，孩子接觸體育的機會很多，從學校到地方少年團，以及地方兒童會館或各式體育學習課程，從小就能很生活化、自然的接觸各項有興趣的體育項目。喜歡體育的孩子不會變壞，喜歡體育的孩子智能發展會更完整；就如同日本文部科學省強調的「腦部發育，必須倚賴智能與體能雙方面配合發展才會完整」。
體育教育不只靠學校，更必須仰賴家庭、地方的通力合作，才能更加成熟。
Written by 台大教育學程學會
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